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送給很累很累的你 文/May 后台有位讀者留言說：生活真的好累呀。最近去醫院檢查，腰肌勞損越來越嚴重了，但因為工作太累，沒時間也沒精力好好休養。很想請個長假，但是工作這么忙，公司也不太愿意…… 這位讀者的狀況，我們很多人可能都遇到過。雖然忙忙碌碌、辛辛苦苦，但是生活終究要繼續，我們也要想盡辦法讓自己在繁忙的生活中品出甜來。 以下幾點小建議，送給很累很累的你。 首先，要學會緩解自己的焦慮。 焦慮，是讓人身心疲憊很大的一個因素。過于焦慮，不只會影響心情，還會影響健康。 就拿我自己來說。因為從事文字工作，要定期寫文章，每到截稿日期稿子還沒有頭緒，我都會倍感焦慮。不管做什么事情，都感覺心特別慌，整個人很焦躁。晚上經常睡不著，第二天一整天的狀態都不好。 后來，我開始不斷調試自己。每當特別焦慮的時候，我會立馬放下手中的事情，清空大腦，做一些讓我高興和放松的事情。比如出去走走，看看外面生機勃勃的世界；吃點自己平時喜歡吃的東西；去跑步，去運動，去流汗…… 其次，不要幻想成為一個完美的人。 朋友小云也總說自己活得很累。因為她太“上進”了，總是給自己設定很多的目標，比如什么時候要升職加薪、親子關系要達到什么程度…… 每一項目標，她都希望自己能夠完美地完成。任何一方面做得不夠好，她都會特別苛求自己，因此永遠處于一種高壓緊張的狀態。 但我們不是雜技演員，在生活中，每個人最多只能同時“扔兩三個球”，越是想要一下接住更多的球，越容易適得其反。 所以，上進沒有錯，但千萬不能“貪心”。不論做什么事，穩步推進，一步一個腳印，慢慢來。 第三，每隔一段時間，學會一樣新的技能。 人的一天，有8個小時都在工作，甚至有許多人一天工作十幾個小時。我們對工作的感受，幾乎成了我們對生活的全部感受。工作的壓力越來越大，人越來越浮躁，身心也就越來越疲憊…… 但是，年輕的生命不應該是這樣的。我們需要工作來養活自己和家人，但也應留出一塊自留地來盛放自己對生命的愛與體悟。 所以，工作之余，不妨多留些時間和空間給自己，每隔一段時間，學會一項新的技能，可以是學會一支舞蹈、學會做一款蛋糕、學會羽毛球的強力扣球等等。 這個技能可大可小，但每當你有所進步，你就會對自己多一份篤定，便不會覺得自己這也不行、那也做不了。幸福感上來了，人也就不那么累了。 第四，學會調整自己的心態。 前幾天，去醫院看了一位朋友小六，她因為腿摔傷請假住院了。 我本打算開導開導她，沒想到她好像松了一口氣般對我說：“其實，摔傷了也挺好，我剛好可以心安理得地休息一段時間了。之前工作太忙，每天都加班到很晚，根本沒有好好休息的時間，更別說陪丈夫和孩子了。這次就當給自己放個假吧，趁機休息一下，也陪陪家人。” 禍兮福之所倚，福兮禍之所伏。很多事情都沒有絕對的好與壞，有時候你以為是一件壞事，可能也能給你帶來另一方面的好處。 生活中遇到什么不好的事情，別著急，別焦慮，放寬心，換個角度你會發現，沒有什么過不了的坎。 第五，學會斷舍離。 有的時候我們覺得很累，是因為被“束縛”住了。我們會因為一件不必要的東西而勞心勞力，會因為某件很瑣碎的小事而浪費自己許多的精力，會因為一段不值得的感情而輾轉難眠。 但是，我們不可能擁有全部。就像很多東西，你以為少了它你的生活會非常不便，但當你準備搬家卻帶不了太多東西時，你會發現，那樣東西也會變得可有可無。 就像很多事情，你以為一定要爭個對錯，到頭來才發現，在瑣事上過于糾纏是一件很愚蠢的事情。 學會放下，慢慢變得成熟，也就不那么累了。 往后余生，雖然還是會有累的時候，但愿你永遠不必逞強，累了就有依靠的肩膀。 愿你一生努力，一生被愛；愿你想要的都擁有，得不到的都釋懷。 來源：十點讀書（ID：duhaoshu） 太強很累，其實不強更累 所有的好機會看起來都很累 很累的句子分頁：123
一個大二二流師范類學生去招聘會的感想 文/請叫我劉小百 今天是我們學校畢業生招聘會的日子，在早上的9點到11點，以前輔導員就說過大三一定要去看看招聘會，感受一下招聘會上你自己是多么的渺小，你自己還差在哪。 于是今天我和朋友去感受了一下招聘會的氛圍。 我看見了平時不熱鬧的體育館今天人滿為患的場景，我看見了良莠不齊的招聘單位，我看見了一群人堆在一個招聘單位，我看見了一群拿著簡歷的學長學姐從這個招聘單位投完簡歷后又趕去下一個招聘單位，我也看見了有一些拿著簡歷不知何去何從的人。 說說我去的一個小時里發生的幾件小事吧。 我和朋友去了一個排滿人的招聘單位，是一個學院，對于本科生來講，剛畢業能簽到一個學院的工作也是蠻好的了。我們倆在旁邊觀望著，一個漢語言文學專業的學生來投簡歷，招聘單位的人翻了翻簡歷（我悄悄的看了一眼簡歷，獲獎情況占了A4紙的1/4）說你只能報管理員這個崗位，同學說我會計算機，我會...巧舌如簧的學姐最后總結了一句話你看有沒有別的崗位我能做的。“沒有，你只能報這個崗位。”“好吧，那請問管理員是做什么的呢？”“簡單來說，就是管理一些日常事務比如桌子凳子，以及一些財務上的管理。”聽到這，我和我朋友就走了。 以前總會聽到學姐學長老師說，以后你出來工作的時候，專業和工作往往是不對口的，今天我感受到了，那哪里是一般的不對口啊，那是連邊兒都搭不上啊。看到這，可能又有人疑惑，上大學有什么用，最后還不是去管理桌椅板凳。可是你要知道，如果你不上大學，你連這個機會都沒有。 臨走前，遇到了我們大四的學姐，我和朋友以為她也是來投簡歷的，學姐說“我已經簽約了，在張家口，我是參加小招然后簽約的，我讓同學去，他們都不去，都不愿意離家太遠。” 可見對自己有一個合理的定位是極其重要的，我不能說去參加招聘會的人都能簽約，但是最起碼這個學姐是不用在洶涌的人潮里擠來擠去。 道理總是有人對你講，但是真的不自己去體會你永遠也不知道原來前人之鑒都是正確的。 對于大一的學弟學妹們，我想說，你們才剛剛開始大學生活，不僅要把握好每一次活動演出的機會，還要努力學習專業知識，爭取為以后保研做鋪墊。對于大二的同學們，我想說別再寢室刷劇打游戲了，時間從不等人，轉眼間我們也是招聘會上人潮中的一員了，沒有任何一個招聘單位喜歡專業知識不過硬，學歷不夠高的人，現在好好思索思索以后。對于大三的學姐學長們，我想說找好定位，定好目標并為之奮斗。對于大四的學姐學長們，我想說即將要步入社會或者繼續攻讀的你們，愿你們精人情而不世故，愿你們畢業后都過著自己想要的生活。 多去經歷，多去學習，多去汲取，終歸是沒有錯的。 隨意寫的一些感受，話或許有些糙，但理不糙。愿看見這篇文的同學會有些感悟。（來源：簡書） 來自谷歌招聘專家的八個求職秘訣 世界500強招聘的十大潛規則分頁：123
生活的正面和背面 老鄉來的時候，我的公司正處于風雨飄搖的生存狀態。我的一個曾經所謂的好朋友買通了我的財務主管，正在通過一些不道德的手段惡意收購我的公司。我被他們搞得焦頭爛額，疲憊像密不透風的墻，擠壓得人有些透不過氣來。 兩年前外出打工，在建筑工地當力工，每頓飯都是兩個饅頭一碗湯，幾個月下來，人整個瘦了一圈。就在要完工的時候，不小心從二十多米高的跳板上掉下來，幸好被下邊的跳板擋住了，不然定摔個粉身碎骨。 他的腿骨折了，躺在醫院里，工友給他的妻子打了電話，可遲遲不見妻子來。一個月之后，他拄著拐杖來到工地，向工頭索要工資，工頭欺負他老實，說他住院的一個月，花費了很多錢，要從工資里扣除，最后他只拿到了很少的錢。 回到家的時候才知道，他的老婆跟一個有錢人跑了。 這是一個被命運戲弄的人，一個走在生活背面的人，一個在生命中不停地經歷雪天的人。他什么都沒有了，只剩下一條瘸了的腿和一根拐杖。那一刻，他癱倒在地上，生活仿佛一下子就走到了盡頭。但不久他就清醒了過來，他想到自己的孩子和上了年紀的父母，他們還需要他。而且更重要的是他覺得，一個男人，如果倒下便沒有了尊嚴。 所有人都以為他會找他老婆和那個男人算賬，但他沒有，并不是他懦弱，而是他覺得，有些東西失去了就無法再追回來，像感情。（人生感悟 www.lz13.cn）而有些東西，失去了還可以找回來，像尊嚴，像那些被劫匪搶走的錢財。 他從體弱多病的父母那里接回來自己剛剛5歲的孩子，他拄著拐杖開始收拾自己破爛的家，從親戚那里湊了些錢，蓋了豬圈，買了幾只豬崽，孵化了一大群雞鴨鵝。每天起早貪黑地飼養它們，那是他唯一的希望。 可是他似乎注定了要奔波在生活的背面，先是他的豬，不知道是什么原因怎么喂也長不大，然后是他的雞鴨鵝們，正趕上流行“禽流感”，不管是禽肉還是蛋，都賣不出去。他的頭發在那一夜白了許多，那可是他全部的希望啊！ “可我不能就這么倒下去了，我不想一輩子生活在別人的同情和憐憫里。”老鄉對我說。他又一次拄著尊嚴的拐杖站起來了！他在厄運里苦苦掙扎，就是為了求得能與人平等站立的尊嚴。他又開始他雄心勃勃的計劃了。他想利用家里寬敞的園子建一個蔬菜大棚，可他實在沒有地方可以借到錢了，鄰居們就勸他來城里找我碰碰運氣，看能不能得到我的幫助。 對于老鄉的請求，自然是應允的，畢竟他要借的那筆“巨款”對于我的公司來說只能算是九牛一毛。老鄉感激涕零，不知道說什么好，一個勁地給我彎腰行禮。我還掏出一些零錢給他，讓他打個車回去，老鄉卻無論如何也沒要，“我有拐杖呢，這東西好著呢！走路可借力了。多遠的路都不怕。”老鄉說他來的時候就是拄著拐杖走來的，回去也可以。天！我不敢想象，從鄉下到城里有50多里路呢，而且他的腿還是殘疾的…… 我被老鄉的經歷震撼了，他為我疲憊的心靈支起了一根拐杖。我的公司所面臨的困境和老鄉的經歷是如此相像，我的財務主管被挖走了，這就好像我斷了一條腿一樣，但我用老鄉贈與我的這根思想的拐杖度過了難關，重整旗鼓，公司又走上了正常軌道。老鄉來還錢的時候說，他那里的蔬菜很搶手，供不應求。他還準備擴大經營呢。 我想是上帝終于被他感動了吧，終于為他打開了一扇窗子，讓他看到了希望，看到了生活的正面，看到了金燦燦的陽光。我不知道他生命中的風雪是否已經停息，但我可以肯定的是，如果緊接著再下一場雪，再遭遇一次風暴的襲擊，他依舊還會咬緊牙關，掙扎著不讓自己倒下去！因為他有一根尊嚴的拐杖，它可以支撐一個人走過命運里所有的溝溝坎坎。分頁：123
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